Skip to Main Content

لائحة إختبار لتآثيرات المقامرة

يمكن أن يؤثـر لعب القمار على مشاعرك، بغضّ النظر عن المبلغ أو عدد المرات التي تقامر بها. هل هذا ينطبق عليك أو على

شخص آخر يهمّك أمره؟ قد تساعدك لوائح الإختبار هذه على الإجابة عن السؤال.

هل يؤثـر لعب القمار عليّ؟

  • أفرح عندما أربح ولكنني أبقى صامتاً عندما أخسر
  • أفكِّـر بالمقامرة حتى في الأوقات التي لا أقامر فيها
  • أحياناً أشعر بالذنب بعد المقامرة
  • لقد أجّلت القيام ببعض الأشياء أو شراء بعض الحاجات كي أصرف المال في المقامرة
  • صرفت مبلغاً أكبر من الذي كنت أنوي صرفه
  • غضبت على أفراد عائلتي أو أصدقائي واختلفت معهم بسبب أشياء بسيطة
  • واجهت صعوبة في التركيز في العمل
  • أحياناً أشعر بالندم بعد المقامرة
  • وجدت صعوبة في الإرتياح أو النوم
  • أشرب أو أدخِّن أكثر من العادة
  • عندما أخرج للسهر، أفتقد القيام بنشاطات أخرى لأنني أصرف كثيراً من المال على القمار

إذا كانت أي عبارة من هذه العبارات صحيحة بالنسبة لك، فقد تكون تشعر بتأثيرات المقامرة عليك. في حين لا يعني هذا بإنك بالضرورة تواجه مشكلة، ولكنه يعني بإنك عندما تشعر بالتوتر أو الإحباط، قد تكون المقامرة هي السبب.

تستطيع أن تكون أكثر وعياً لتأثيرات المقامرة وأكثر انتباهاً للخيار الذي تتخذه بشأن قيامك بالمقامرة، إذا تذكّرت دائماً هذا الأمر.

إدراك التأثيرات

إرشادات لتغيير طريقة مقامرتي

هل المقامرة تؤثـر على شخص أهتمّ لأمره؟

  • يتكلم فقط عن أرباحه
  • تصرّف بطريقة غريبة بالنسبة لتسديد فاتورة ما أو التخطيط لشراء شيء ما
  • إنه مزاجي، ومتوتر يغضب بسرعة
  • يتجنب الإجابة عن أسئلة بخصوص مقامرته
  • لم يقم بنشاطات روتينية كان يقوم بها
  • يبدو عليه التعب أو عدم التركيز، دون سبب واضح
  • يشرب ويدخِّن أكثر من العادة

قد يكون يشعر بتأثيرات المقامرة حتى لو كان أحد هذه التصرّفات صحيحاً. هذا لا يعني بإن لديه مشكلة ولكنه يعني بإن المقامرة قد تكون هي سبب شعوره بالتوتر أو الإحباط.

إدراك التأثيرات

مساعدة الآخرين