اتخاذ قرار التحدث عن الأمر

 إذا كنت تعتقد أنّ هناك شخص قريب منك يُعاني من مشكلة المقامرة، فقد يصبح اتخاذ أول خطوة للمساعدة أمرًا صعبًا للغاية. فقد يشعر الشخص بالحرج أو الخجل، أو قد يشعر حقًا بأنّه يسيطر على مقامرته تمام السيطرة ويعتقد أنّه لا يحتاج للتغيير.

الأشخاص الذين يعانون من مشكلات المقامرة على الأغلب لا يدرون بأنّهم يؤثرون سلبًا على الآخرين. وبمجرد معرفتهم مدى الضرر الذي يلحق بالأشخاص القريبين منهم، الكثير يأخذ الخطوات الأولى نحو الحصول على المساعدة.

اتخاذ قرار بمحادثته يُعدّ أمرًا ليس بالهين، وقد يصبح معقدًا حسب طبيعة علاقتك بالشخص. على سبيل المثال، قد تشعر بالقلق حول مقامرة أحد الأصدقاء، ولا تعلم إذا كانت شريكته في الحياة أو عائلته تدري بالأمر أم لا. وقد تتساءل هل يجب عليك أن تقول شيئًا.

فإذا كنت حقًا تشعر بالقلق لأنّ شخص قريب منك لديه مشكلة المقامرة، فمن الأفضل أن تخبرهم بذلك عاجلاً وليس آجلاً، مهما كان الأمر صعبًا.

وللمساعدة في الوصول إلى أفضل طريقة لخوض المحادثة يمكنك:

• الاتصال بمؤسسة Gambler's Help على الرقم 1800 858 858 أو Gambler's Help Youthline على الرقم  1800 262 376
  
• تحدث إلى أحد المستشارين عبر الدردشة الحية من خلال الموقع الإلكتروني    gambling help online
  
• تعرف على مراحل التغير في مشكلة المقامرة وكيفية الاستجابة مع كل مرحلة
  
• اكتشف كيف يمكنك تحديد إذا كانت هناك مشكلة.
  

أفضل طريقة لتكتشف إذا كان شخص لديه مشكلة المقامرة أم لا هي أن تسأله. تأكد من اختيار الوقت الذي تستطيع التحدث فيه معه على انفراد وأن تكونا هادئين.

• دعه يعلم جيدًا بأنك تسأل لأنّك حقًا تهتم لأمره.
  
• أخبره بالتأثير الذي يعود عليك وعلى الآخرين نتيجة المقامرة – على سبيل المثال، أطفالك.
  
• لا تكن انتقاديًا وركّز دائمًا على المقامرة حيث توجد المشكلة، وليس على شخصه.
  
• تجنب استخدام العبارات التي تحتوي على "يجب أن" أو "كان يجب أن". فقد تبدو هذه النبرة وكأنك تلقي باللوم عليه.
  

قد تصبح المقامرة بمثابة ضغطًا كبيرًا على العائلة وعلى العلاقات، وقد يصل الأمر في بعض الحالات المتطرفة إلى العنف الأسري. تأكد من أنّك ستكون بأمانٍ عند مناقشة موضوع المقامرة مع الشخص الذي تقلق بشأنه.

اشرح له ما هو شعورك

اشرح له ملاحظاتك، ولماذا يُشعرك الأمر بالقلق وكيف تشعر حياله. فعلى سبيل المثال، قد تكون لاحظت بأنّه:

• قد توقف عن الأنشطة التي اعتاد الاستمتاع بها
  
• لديه مشكلات مالية مع أشخاص آخرين
  
• لديه المزيد من المشكلات الصحية أو التي تتعلق بالتوتر والضغط
  
• دائمًا ما يُعاني من نقص في المال.
  

استمع إلى ما لديه من قول

من المهم للغاية الاستماع إلى ما لدى الشخص الذي يُعاني من مشكلة المقامرة من قول.

فقد لا يقول الكثير أو قد يُنكر بأنّ هناك مشكلة حيث أنّه غير مستعد الآن للتحدث عن الأمر. فقد يغضب ويخبرك بأن تهتم بشؤونك الخاصة. فإذا أنكر وجود مشكلة لديه أو شعر بالغضب، يمكنك أن:

• تطلب منه على الأقل بأن يُعيد التفكير في مقامرته
  
• تطلب منه بأن يخضع للاختبار للمساعدة على البحث عن حل إذا كانت مقامرته تمثل مشكلة
  
• تمنحه معلومات عن المكان الذي يمكنه الحصول فيه على المساعدة بأية طريقة كانت – وعندما يهدأ فقد يمضي في الأمر
  
• تأخذ استراحة وتتفق معه على التحدث في وقت آخر.
  

غالبًا ما يستريح الشخص عندما يتحدث في النهاية عن مقامرته. فقد يكون كل ما يحتاجه ليضع قدمه على طريق التعافي هو مناقشة صادقة غير تصادمية.