Gli effetti del gioco d'azzardo

Quando pensi agli effetti del gioco d'azzardo, ti vengono in mente alcune cose. Come ad esempio problemi finanziari, difficoltà relazionali e altri gravi problemi.

Ma potresti non essere consapevole degli effetti del gioco d'azzardo a livello emotivo a cui molte persone vanno incontro indipendentemente da quanto o quanto spesso scommettono. Si tratta di effetti che sono all'inizio minimi e che spesso vanno accumulandosi causandoci stress nella vita.

Ma non deve essere così. Perché se capisci cosa causa lo stress, puoi eliminare questo stress o aiutare una persona cara a fare lo stesso.

Il gioco d'azzardo è tutto incentrato sulle emozioni. Ti diverti a vincere, a socializzare o segui la solita routine di passare il tempo libero ai pokies.

Ma ci sono anche altre emozioni, come lo stress, il rimpianto e un po' di senso di colpa che la maggior parte delle persone prova ad un certo punto, anche se solo per un attimo. È facile dimenticare questo lato del gioco d'azzardo, ma spesso questi sentimenti si accumulano, anche se non giochi d'azzardo molto o molto spesso.

E da lì, puoi sentirti un po' giù, spesso senza sapere perché. Potresti essere irascibile, infastidirti facilmente o semplicemente essere stressato. All'improvviso, senti gli effetti del gioco d'azzardo.

Potrebbe non accadere subito, ed è probabilmente questo il motivo per cui molte persone non capiscono gli effetti negativi del gioco d'azzardo. Ma vale la pena essere consapevoli del fatto che nel gioco d'azzardo non si tratta solo di soldi. Si tratta di come può farti sentire e comportare.

Il gioco d'azzardo può influire su come ti senti, non importa quanto o quanto spesso giochi d'azzardo. È così per te o per qualcuno a cui tieni? Queste liste di controllo possono aiutarti a rispondere a questa domanda.

Un buon primo passo è capire che il gioco d'azzardo potrebbe causarti stress o contribuire ad esso. Una volta capito ciò, puoi fare delle scelte che riducono gli effetti collaterali che il gioco d'azzardo ha su di te e che potrebbero altrimenti accumularsi e aumentare molto di più.

Ad esempio, può essere utile monitorare il tempo e i soldi che spendi per il gioco d'azzardo e assicurarti di non giocare per le ragioni sbagliate. Qui puoi trovare dei consigli pratici su come farlo efficacemente.

Concentrati a passare più tempo per prenderti cura di te stesso e a fare cose che favoriscono la tua salute e il tuo benessere.

Se sei preoccupato del modo in cui una persona a te vicina è influenzata dal gioco d'azzardo, è una buona idea parlarne prima con un professionista, in quanto trovare il momento giusto e il modo migliore per tirare fuori il discorso può risultare difficile. Puoi chiamare la nostra linea di assistenza al numero 1800 858 858 o la nostra linea di assistenza per i giovani al numero 1800 262 376: sono entrambe gratuite, riservate e disponibili 24 ore su 24, 7 giorni su 7. Sono disponibili dei traduttori su richiesta gratuitamente.