Lista de verificación de los efectos de la adicción al juego

La adicción al juego puede influir en cómo se siente, más allá de cuánto apuesta o con qué frecuencia. ¿Es este su caso o el de alguno de sus seres queridos? Estas listas de verificación pueden ayudarle a responder esa pregunta.

• Festejo cuando gano pero no digo nada cuando pierdo.
• Pienso en jugar cuando no lo estoy haciendo.
• A veces siento culpa después de jugar.
• Postergo hacer o comprar otras cosas para poder jugar.
• Gasto más dinero del que tenía pensado.
• Les contesto mal a familiares o amigos por cosas insignificantes.
• Me cuesta concentrarme en el trabajo.
• A veces siento remordimiento después de jugar.
• Me cuesta relajarme o dormir.
• Bebo o fumo más de lo habitual.
• Al salir de noche, me pierdo otras actividades por gastar demasiado en el juego.

Si se siente identificado con alguna de estas afirmaciones, es posible que padezca los efectos de la adicción al juego. Si bien ello no significa que tenga un problema, sí es posible que cuando siente estrés o depresión el motivo sea la adicción al juego.

Teniendo esto presente, puede estar más alerta a los efectos de la adicción al juego y prestar mayor atención a sus elecciones a la hora de apostar.

• Solo habla de lo que gana.
• Muestra un comportamiento extraño al tener que pagar una cuenta o hacer una compra planificada.
• Está malhumorado, irritable o enojado.Evita responder preguntas sobre su hábito de jugar.- Deja de hacer actividades habituales.
• Parece cansado o distraído sin motivo aparente.
• Bebe o fuma más de lo habitual.

Si observa, aunque sea una de estas conductas en algún ser querido, es posible que esa persona padezca los efectos de la adicción al juego. Ello no significa que tenga un problema, pero sí es posible que cuando esa persona siente estrés o depresión el motivo sea la adicción al juego.